ラテン

フィットネスに行ったのですが

代講ということでラテン。

ごくごく基本的な，その名もベーシックというステップを

ひたすらメインにした振り付けでしたが

音楽のテンポが速いとこれでも十分しんどい・・・。

なんか肩をシェイクするのがうまくできないんですが

いったいあれはどこをどう動かす意識が必要なのであろうか。