2009-12-10から1日間の記事一覧
僕はかなり昔にバイト中に腰を痛めたことがあって 比較的軽い商品が入った段ボールなんで慎重に膝を曲げて持ち上げなかったんですが数をこなした結果，腰が悲鳴を上げた・・・ 以来，腰が痛くならないように腹筋と背筋はほぼ毎日３０回くらいやるんです。で…
僕はかなり昔にバイト中に腰を痛めたことがあって 比較的軽い商品が入った段ボールなんで慎重に膝を曲げて持ち上げなかったんですが数をこなした結果，腰が悲鳴を上げた・・・ 以来，腰が痛くならないように腹筋と背筋はほぼ毎日３０回くらいやるんです。で…
