2010-12-29から1日間の記事一覧

ラジヨガ

早朝ヨガに誘われたことの後日談。オーソドックスなヨガから始まり極楽鳥のポーズ？むちゃ難しいポーズに悲鳴をあげたりしながら最後はラジヨガ初体験。ラジヨガっていうのはラジオ体操のように短時間で立ったまま気軽にヨガを楽しもうというノリで開発され…