ヨガマット

ヨガマットを新調しました。

今までのが少し滑るのともう少し厚みが欲しいと思ったんですよね。

ヨガワークスの６ｍｍのマットを買いました。

せいぜい５〜１０分ですけど

最近は時間があるときは朝ヨガしているんですよね。

メニューは

太陽礼拝Ａ，ウォーリア２，ウォーリアリバース，三角，三角リバースを

ちょっとするのがだいたいです。