ストレッチボード

僕は足首が硬いのでしゃがんだときにかかとが浮いてしまいます。

これをなんとかしたいんですよね。

それでこれ。

ストレッチボードを使ってます。

http://www.empind.com.au/shop/item/stretch-board---adjustable

個人差はあると思うけど

しゃがんだときにかかとがつくくらいは誰でも到達するのではなかろうか。

とちょいちょいこれに乗ってます。